GRATIS ONLINE TRAINEN
Gratis Tabata Timer – Jouw training. Jouw tempo.
Train slimmer met de gratis online Tabata timer van Tabata.nl. Stel zelf je werk- en rusttijden, aantal intervallen en trainingsseries in. Start direct met je training, zonder registratie of abonnement.
Of je nu thuis sport, in de sportschool traint, hardloopt of een intensieve HIIT-workout doet: onze interval timer helpt je om precies op tijd te werken, te rusten en weer door te gaan. Met duidelijke geluidssignalen, muziek en een overzichtelijke fullscreenmodus.
Zelf instellen
Bepaal je werktijd, rusttijd, voorbereiding, aantal intervallen en series.
Muziek en aftelling
Train met duidelijke 3-2-1-signalen en onze krachtige BEAST MODE-muziek.
Volledig scherm
Houd de klok goed in beeld op je computer, tablet of telefoon wanneer je browser dit ondersteunt.
Gratis en direct
Geen account, geen abonnement en geen installatie nodig. Stel je timer in en begin.
Wat is een Tabata-training?
Tabata is een intensieve vorm van intervaltraining. Bij de klassieke Tabata-indeling train je 20 seconden intensief, gevolgd door 10 seconden rust. Dit herhaal je acht keer. In totaal duurt één blok vier minuten.
Onze timer is ook te gebruiken voor andere intervalvormen, zoals HIIT, circuittraining en sportspecifieke trainingsschema's. Je kiest zelf hoe lang je werkt en rust.
Hoe gebruik je de Tabata timer?
Je kunt binnen enkele seconden beginnen.
Stel je training in
Kies de werk- en rusttijd, het aantal intervallen en de gewenste series.
Kies je geluid
Zet de signalen aan, pas het volume aan en schakel BEAST MODE in.
Start je workout
Klik op START en gebruik desgewenst het volledige scherm voor extra overzicht.
Klaar om te trainen?
Stel jouw favoriete intervaltraining samen en start direct met de gratis Tabata timer.
NAAR DE GRATIS TABATA TIMER ↑